Comment prendre soin de sa peau de l’Intérieur comme à l’Extérieur ?

La peau est le plus grand organe de notre corps. Elle endosse la responsabilité de nous protéger des agressions extérieures.
Pour mieux comprendre comment on peut l’aider à remplir son rôle, cet article passe en revue les processus physiologiques à l’œuvre et vous donne les clés pour prendre soin de votre peau tant à l’intérieur qu’à l’exérieur afin qu’elle conserve son rôle de barrière et son éclat et beauté

PUBLIE LE 13/10/2023.
AUTEUR : HIFAS
 DA TERRA

Est-ce que la peau se reconstitue ?

La réponse est oui ! On parle d’ailleurs plutôt de régénération cutanée que de reconstitution. Ce processus englobe la restauration tant fonctionnelle que structurelle des parties perdues ou endommagées. 

Dans des conditions physiologiques normales, l’épiderme, la partie la plus externe de notre peau, subit un renouvellement constant à partir des cellules basales (la première, à la base), tandis que les lésions mineures déclenchent une prolifération accélérée des cellules épidermiques basales pour régénérer la portion endommagée

Dans le cas de lésions plus profondes, affectant le derme (situé sous l’épiderme), la régénération a lieu par un processus de cicatrisation complexe. Ce dernier implique une phase initiale de prolifération et de réparation, où un tissu conjonctif fibreux provisoire remplace le derme détruit. Par la suite, ce tissu de granulation évolue en un néoderme, conduisant à une véritable régénération du tissu lésé.

routine beauté hydratation

Le Renouvellement Cellulaire : Clé de la Jeunesse de la Peau

Vous l’aurez compris, le renouvellement cellulaire, en particulier au niveau de l’épiderme, est crucial pour la santé et la jeunesse de la peau. Ce processus continu assure le remplacement des cellules mortes par de nouvelles, préservant ainsi l’intégrité de la fonction barrière de la peau.

Les kératinocytes, principaux acteurs de ce renouvellement, suivent un cycle de vie précis, débutant à la base de l’épiderme et aboutissant à la desquamation à la surface de la peau. Ce processus, d’une durée moyenne d’un mois, maintient la luminosité et l’élasticité de la peau.

Cependant, des facteurs endogènes (internes) et exogènes (externes) peuvent influencer le renouvellement cellulaire, conduisant parfois à une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau. Ce phénomène peut conduire à des problèmes esthétiques tels qu’un teint terne.

Ainsi, pour préserver un renouvellement cellulaire optimal, surtout avec le vieillissement, des astuces beauté peuvent être adoptées dès l’âge de 25 ans.

Comment Prendre soin de sa peau tout au long de l’année ?  

Toutes les saisons apportent avec elle leur lot de désagrément météorologiques qui sont tout autant d’attaques sur notre peau.

L‘été, avec ses rayons UV, le sable et le sel, peut laisser votre peau desséchée et vulnérable.

De son côté, l’hiver arrive avec son cortège de désagrément : le vent sec, le froid mordant, la pollution, et le chauffage asséchant. 

Pour contrer ces aggressions qui peuvent mettre notre peau à rude épreuve, voici quelques étapes essentielles à intégrer à votre routine pour conserver tout l’éclat et la santé de votre peau. 

  • Des douches douces : utilisez un gel lavant sans savon, enrichi en agents hydratants et nourrissants et limitez votre temps sous la douche pour éviter de dessécher davantage votre peau.
  • Une hydratation matinale  : en sortant de la douche, nourrissez votre peau avec soin. Choisissez parmi des options telles que lait, crème, baume ou huile pour restaurer l’hydratation perdue. 
  • la protection continue : pour vous protèger des agressions extérieures constantes, vous pouvez opter pour des produits antioxydants.
  • Une alimentation saine : bien entendu, lorsqu’il s’agit de santé ou de beauté, l’alimentation est primordiale. Veillez à une alimentation équilibrée avec des aliments favorables à la santé. Des choix alimentaires sains contribuent à la santé de la peau de l’intérieur.
  • le nettoyage et la réparation le soir : le soir, nettoyez délicatement votre peau et appliquez un masque hydratant pour aider à la réparation. Les soins hydratants réguliers sont essentiels pour maintenir l’équilibre hydrolipidique et renforcer la fonction barrière de la peau. Un sérum hydratant permet d’aider votre peau à récupérer. 

À l’approche de l’automne ou du printemps il est conseillé d’ajuster son alimentation pour contrer la fatigue due au changement de rythme par l’intégration de davantage de fruits et légumes. N’hésitez pas non plus à commencer la journée avec un verre de jus de citron pour revitaliser votre organisme.

Le “In and Out” : prendre soin de sa peau globalement

L’expression “Dis-moi ce que tu manges, et je te dirai qui tu es” trouve un écho significatif dans le contexte de la santé cutanée. Aujourd’hui, il est admis qu’une mauvaise alimentation trouve son écho sur notre peau. Les aliments ultra-transformés, par exemple, apportent leur lot de molécules “pro-inflammatoires” qui favorisent la survenue des problèmes cutanés en tous genres.

C’est de ce constat qu’est apparu un nouveau concept qui vient remuer la manière dont on prend soin de sa peau : le “In and Out” (intérieur et extérieur). Cette approche holistique, embrassant l’intégralité de l’individu, souligne avec force l’importance de soigner l’intérieur du corps pour préserver la santé de notre barrière cutanée. Dans cette perspective, diverses solutions émergent, invitant à une connexion profonde entre notre alimentation, notre bien-être interne, et la beauté de notre peau.

Mico-Repair : le soutien de votre “OUT” 

Notre formule Mico Repair fait appel aux formidables propriétés des extraits de champignons médicinaux et d’huile de CBD pour le plus grand bonheur de notre peau. La peau étant notre premier bouclier contre les éléments extérieurs, il est important de lui apporter des sérums concentrés en actifs d’intérêt.

  • paration profonde de la barrière cutanée : Mico Repair, avec ses extraits puissants de Reishi et de Cordyceps, cible la réparation profonde de la barrière cutanée. Les β-glucanes ou la cordycépine, antioxydants naturels, et autres composés actifs contenus dans ces extraits travaillent en synergie pour renforcer et restaurer la résilience de la peau.
  • Un soulagement actif grâce à son contenu en CBD : le sérum offre un soulagement actif contre les démangeaisons et les irritations cutanées. Cette formule unique ne se contente pas de masquer les symptômes, mais s’attaque aux causes sous-jacentes pour une solution durable.
  • L’effet d’entourage des actifs : Le CBD (un terpène) agit comme un catalyseur, potentialisant les terpènes du Reishi et du Cordyceps. Cette synergie de terpènes végétaux et fongiques, connue sous le nom d’effet d’entourage, maximise les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, créant ainsi une réponse plus complète aux besoins de la peau.
  • Une hydratation en profondeur : Avec une concentration élevée en principes actifs, Mico Repair offre une hydratation en profondeur, régénérant la peau de l’intérieur. Cette approche différenciée des sérums traditionnels garantit une absorption rapide et une sensation légère sur la peau.

HIFAS-EQUILIBRIUM : Cultiver la Beauté de l’Intérieur

Pour conserver une peau radieuse, une approche externe est nécessaire, mais également via une approche interne méticuleusement orchestrée.

HIFAS-Equilibrium se positionne comme le partenaire essentiel pour prendre soin de sa peau de l’intérieur. Grâce à sa triade de champignons médicinauxReishi, Crinière de lion et Cordyceps – votre organisme se voit apporter de précieux prébiotiques et métabolites bioactifs tels que les bêta- et alpha-glucanes, l’acide linoléique, la cordycépine, et l’ergostérol.

Cette composition, dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés, ne se contente pas de soutenir le bien-être interne. HIFAS-Equilibrium est le fruit de l’expertise accumulée par Hifas da Terra au cours de décennies dédiées aux champignons médicinaux.

Finalement, les champignons médicinaux remplissent leur rôle d’alliés dans l’approche holistique de la santé cutanée. Mico Repair, avec ses extraits de champignons et CBD, offre une réparation externe, tandis que HIFAS-Equilibrium, riche en champignons médicinaux, soutient le bien-être intérieur. Ensemble, ils incarnent une alliance puissante pour une peau équilibrée, nourrie de l’intérieur et protégée à l’extérieur.

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